La dieta FitDietBox está pensada y elaborada para que puedas llevar una alimentación sana, equilibrada y saludable...
Llevar una alimentación equilibrada y practicar deporte, ésas son las claves fundamentales para sentirse bien por dentro y por fuera. Y e...
Cada día surgen nuevos modalidades de entrenamiento que buscan optimizar nuestro tiempo y obtener el máximo rendimiento de nuestro plan fitness.
En el pasado, las dietas bajas en calorías siempre venían ligadas a un intenso entrenamiento cardio.
El cuerpo empezará a quemar las grasas estancadas solamente cuando sienta que tiene suficiente combustible como para ponerse a trabajar.
Si quieres rendir más en tu entreno y acelerar tu pérdida de peso, añade a tu dietatodo tipo de alimentos. Te enseñamos como.
Aunque hagas todos tus entrenamientos dedicados íntegramente al Core del cuerpo, si no piensas en tu alimentación no lograrás jamás un abdomen plano. Para ayudarte a conseguirlo hemos recopilado algunos consejos que te harán lucir esos músculos mucho antes de lo planeado.
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