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Entrenar más allá del Cardio

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Cada día surgen nuevos modalidades de entrenamiento que buscan optimizar nuestro tiempo y obtener el máximo rendimiento de nuestro plan fitness.

Core, Fuerza y Dieta.

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Aunque hagas todos tus entrenamientos dedicados íntegramente al Core del cuerpo, si no piensas en tu alimentación no lograrás jamás un abdomen plano. Para ayudarte a conseguirlo hemos recopilado algunos consejos que te harán lucir esos músculos mucho antes de lo planeado.