Entrenar más allá del Cardio

FitDietBox Tech Meals

Cada día surgen nuevos modalidades de entrenamiento que buscan optimizar nuestro tiempo y obtener el máximo rendimiento de nuestro plan fitness.

La vida más allá del Cardio.

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En el pasado, las dietas bajas en calorías siempre venían ligadas a un intenso entrenamiento cardio.

Core, Fuerza y Dieta.

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Aunque hagas todos tus entrenamientos dedicados íntegramente al Core del cuerpo, si no piensas en tu alimentación no lograrás jamás un abdomen plano. Para ayudarte a conseguirlo hemos recopilado algunos consejos que te harán lucir esos músculos mucho antes de lo planeado.