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Entrenar más allá del Cardio

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Cada día surgen nuevos modalidades de entrenamiento que buscan optimizar nuestro tiempo y obtener el máximo rendimiento de nuestro plan fitness.

5 técnicas fitness revolucionarias.

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Estos últimos años estamos viviendo la auténtica revolución del Fitness: son cada vez más las personas involucradas en aportar su punto de vista, todas ellas conscientes de su salud y de su aspecto físico. Hemos pasado de métodos clásicos e inamovibles como el Cardio o las Pesas, a un amplio abanico de modalidades al gusto y disponibilidad de los aficionados al deporte.