Hace tiempo que entrenas duro y no obtienes resultados, ¿verdad? De hecho, incluso crees que estás un poco blando. ¿Mucho esfuerzo pero poca recompensa? Entonces, quizás hay algo que debes cambiar, y es que la pérdida de peso es uno de los objetivos más fáciles si aplicas unos pequeños cambios a tu vida cotidiana.