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escogiendo el peso y las calorías de los platos de tu menú.
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Albóndigas de ternera con cuscús y nueces
€8,00€8,00€8,50€8,50€9,00Picamos la cebolla y la doramos en la sartén, junto con los champiñones y el cuscús. Las nueces son el complemento perfecto para estas albóndigas al horno, y nos aportan las grasas saludables necesarias para equilibrar la receta.Ingredientes:CUSCÚS (Sémola de TRIGO duro),ALBÓNDIGAS DE TERNERA (Magro de ternera(70%), agua, fibra de garbanzo(4%), sal, fecula de patata, dextrina, dextrosa, especies naturales, conservador:Metabisulfito potésico( E-224), antioxidant(E-301) y colorante(E120). Contiene SULFITOS y LEGUMBRE. Puede contener trazos de SOJA),Champiñones laminados,Cebolla,Aceite de Oliva,Sal fina,NUECES,Alérgenos:GlutenSojaFrutos de cáscaraSulfitos -
Ternera con arroz al curry
€8,00€8,00€8,50€8,50€9,00Preparamos la ternera fileteada a la plancha, y la acompañaremos de arroz integral hervido con el curry en especie, que doraremos en la sartén con cebolla picada, champiñones y pimienta negra.Ingredientes:Aceite de Oliva,Champiñones laminados,Ternera filete ,Arroz basmati,Cebolla,CURRY ESPECIE,Pimienta negra especie,Sal fina,Alérgenos: -
Macarrones marineros con atún y gambas
€8,00€8,00€8,50€8,50€9,00Preparamos el sofrito para este plato con ajo, cebolla, tomate, calabacín y pimienta negra, al que añadiremos las gambas y el perejil. Ya tenemos el aacompañamiento perfecto para la pasta y el atún claro al natural, que nos aportan las proteínas.Ingredientes:Aceite de Oliva,Calabacín crudo,MACARRONES INTEGRALES (Sémola integral de TRIGO duro),ATÚN CLARO AL NATURAL,Cebolla,Tomate pelado enlatado (Tomate, Jugo de Tomate, Sal, Acidulante: E330, Endurecedor: E509),GAMBITAS CONGELADAS,Perejil,Ajo,Sal fina,Pimienta negra especie,Alérgenos:GlutenCrustáceosPescadoFrutos de cáscara -
Ensalada tibia de atún, garbanzos y calabaza
€8,00€8,00€8,50€8,50€9,00Una vez hervidos los garbanzos y horneada la calabaza, mezclamos en frío con los canónigos, la cebolla, el queso a dados y el atún claro.Ingredientes:Aceite de Oliva,ATÚN CLARO AL NATURAL,Garbanzos,Calabaza a Dados,Cebolla,Maíz en lata (Maíz dulce desgranado, agua, azúcar y sal),Canonigos ,QUESO SEMICURADO (LECHE pasteurizada de vaca (71% mín), oveja (7% mín) y cabra (7% mín), sal, cloruro cálcico, fermentos lácticos y cuajo. Conservadores en corteza E-202 y E-235. Corteza no comestible) (Leche pasteurizada de vaca (71% mín), oveja (7% mín) y cabra (7% mín), sal, cloruro cálcico, fermentos lácticos y cuajo. Conservadores en corteza E-202 y E-235. Corteza no comestible) (Leche pasteurizada de vaca (71% mín), oveja (7% mín) y cabra (7% mín), sal, cloruro cálcico, fermentos lácticos y cuajo. Conservadores en corteza E-202 y E-235. Corteza no comestible) (Leche pasteurizada de vaca (71%mín), oveja (7% mín) y cabra (7%mín), sal, cloruro cálcico, fermentos lácticos y cuajo. Conservadores en corteza E-202 y E-235. Corteza no comestible),Sal fina,Romero,Alérgenos:PescadoLacteos -
Ensalada de atún con judías, pimiento y nueces
€8,00€8,00€8,50€8,50€9,00En esta ensalada fría el atún claro aporta las proteínas, junto con la judía roja y la blanca hervida. Lo mezclaremos todo con el pimiento verde y rojo cortado, el tomate, la pimienta y las nueces, que junto con el aceite de oliva, nos aportan las grasas saludables que equilibran la receta.Ingredientes:Aceite de Oliva,ATÚN CLARO AL NATURAL,Pimiento rojo crudo,Pimiento verde crudo,Tomate crudo ,Judía pinta roja,Judía blanca,NUECES,Sal fina,Pimienta negra especie,Alérgenos:PescadoFrutos de cáscara -
Calamares y gambas con cuscús y nueces
€8,00€8,00€8,50€8,50€9,00Empezamos con el sofrito de cebolla, ajo, espinacas y pasas. Sobre la marcha añadimos los calamares y las gambas. Éstas hay que sacarlas a los 5 minutos. Es el momento de añadir el cuscús, las nueces y de nuevo las gambas para acabar el plato.Ingredientes:Aceite de Oliva,Espinacas,CUSCÚS (Sémola de TRIGO duro),GAMBITAS CONGELADAS,CALAMARES CONGELADOS (CALAMAR, sal y antioxidantes (E 330 y E 331)),Cebolla,NUECES,PASAS SULTANAS (Uvas pasas, aceite de algodón. Puede contener trazas de CACAHUETES, FUTOS DE CÁSCARA),Ajo,Sal fina,Pimienta negra especie,Alérgenos:GlutenCrustáceosFrutos de cáscaraMolusco -
Tacos de pavo y quinoa con toque de albahaca y jengibre
€8,00€8,00€8,50€8,50€9,00Hervir la quinoa y saltear el pavo troceado con aceite y dejar enfriar junto con la quinoa, cortar la cebolla y la zanahoria y mezclar las espinacas crudas con la albahaca, el pollo y la quinoa. Toque final el jengibre.Ingredientes:Aceite de Oliva,Pavo filete,Quinoa ,Zanahoria a Dados,Espinacas,Cebolla roja,Albahaca fresca,Jengibre especie,Sal fina,Alérgenos: