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Platos de la Semana

Plan de 5 comidas:

  • Ensalada de cuscús con manzana y huevo
  • Magro de cerdo con espárragos y patata
  • Bacalao con sanfaina y arroz integral
  • Estofado de ternera con patata, verdura y picada de almendras
  • Quinoa con verduras, huevo duro y nueces
El plan de 7 comidas también incluye:
  • Ensalada de alubias rojas con judías, huevo y vinagreta
  • Ternera con arroz al curry
Información nutricional media:

Calorias
427
Proteinas
26g
Grasas
14g
Carbohidratos
49g
Calorias
521
Proteinas
30g
Grasas
20g
Carbohidratos
55g

Fecha de Entrega

Martes 2 de Febrero.

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Platos de la Semana

Plan de 5 comidas:

  • Ensalada de quinoa con alubias rojas y maíz
  • Albóndigas de ternera con arroz y verduras
  • Atún con garbanzos y huevo
  • Tiras de pollo con macarrones y pimientos
  • Tortilla de patata y cebolla con salteado de champiñones, brotes de soja y nueces
El plan de 7 comidas también incluye:
  • Ensalada tibia de atún, garbanzos y calabaza
  • Fideuà negra con calamares
Información nutricional media:

Calorias
438
Proteinas
30g
Grasas
18g
Carbohidratos
48g
Calorias
549
Proteinas
34g
Grasas
26g
Carbohidratos
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Plan de 5 comidas:

  • Ensalada de quinoa con alubias rojas y maíz
  • Albóndigas de ternera con arroz y verduras
  • Atún con garbanzos y huevo
  • Tiras de pollo con macarrones y pimientos
  • Tortilla de patata y cebolla con salteado de champiñones, brotes de soja y nueces
El plan de 7 comidas también incluye:
  • Ensalada tibia de atún, garbanzos y calabaza
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Información nutricional media:

Calorias
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Proteinas
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Grasas
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Platos de la Semana

Menú de 7 platos compuesto de:

  • Gambas salteadas con patata, zanahoria y huevo
  • Crustáceos
    Huevos
    Sulfitos
  • Ensalada de quinoa con alubias rojas y maíz
  • Cacahuetes
    Frutos de cáscara
  • Albóndigas de ternera con arroz y verduras
  • Soja
    Mostaza
    Sulfitos
  • Lentejas con patata y verduras
  • Hamburguesa de pollo con champiñones, patata y puré de calabaza
  • Lacteos
    Sulfitos
  • Tiras de pollo con macarrones y pimientos
  • Gluten
    Huevos
    Soja
    Lácteos
  • Magro de cerdo con espárragos y patata
  • Lacteos

Fecha de Entrega

Martes 2 de Febrero.

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Plan de 5 comidas:

  • Ensalada de quinoa con alubias rojas y maíz
  • Albóndigas de ternera con arroz y verduras
  • Atún con garbanzos y huevo
  • Tiras de pollo con macarrones y pimientos
  • Tortilla de patata y cebolla con salteado de champiñones, brotes de soja y nueces
El plan de 7 comidas también incluye:
  • Ensalada tibia de atún, garbanzos y calabaza
  • Fideuà negra con calamares
Información nutricional media:

Calorias
438
Proteinas
30g
Grasas
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Carbohidratos
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Calorias
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Proteinas
34g
Grasas
26g
Carbohidratos
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